乒乓球选项高级课教案
发布时间:2014-11-26   浏览次数:101

乒乓球选项课教案

课次:  一  班级:高级班          教师:毛伟胜   

教材内容

1、理论

2、复习反手推挡

教学任务

 1、讲解学校体育的目的和任务及乒乓球运动的基本知识,让学生对乒乓球运动的全面了解。乒乓球竞赛规则与裁判法。

2、复习反手推挡球,使学生连续击球30次以上。

3、耐力练习


教学内容与目标

时间

教学组织与方法











基本部分























































































































结束部分






 1、课堂常规

 1)体委整队,报告人数。

 2)检查服装。

 3)上课、师生问好。

 4)宣布本课内容


 2、准备活动

定位徒手操(48

 1)头部运动

 2)扩胸运动

 3)体转运动

 4)振臂运动

 5)腹背运动

 6)弓步压腿

 7)仆步压腿

 8)膝关节绕环

 3、游戏


1、学校体育的目的和任务。

重点讲述:通过科学合理的体育学习与锻炼:

1)达到增强体质,增进健康(三维健康观)

2)掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能,养成自觉锻炼的习惯。

3)培养良好的思想品德,提高道德修养。

4)发展大学生体育才能,提高运动技术水平,促进体育普及。

2、讲解乒乓球运动的基本知识

1)介绍乒乓球运动概况

 ①起源

 ②发展

 ③国际乒乓球联合会

 ④当今世界乒坛格局

 ⑤乒乓球竞赛规则与裁判法

 2)握拍方法:

直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端(如图1


横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如图2


 3)站位和准备姿势

动作要领:站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。


 4)熟悉球性

 ①托球练习


 ②持拍向上颠球练习(如图3


 ③对墙击球练习(如图4

3、正手发平球

本课重点

目标:全班发球成功率70%以上。

1)特点:是一般上旋一般速度的发球。

2)动作要领:(如图5

击球前

a 选位:左脚稍前,身体略向右转,左手掌心托球置与身体右侧前方。

b 引拍:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。

c 迎球:右臂从身体右后方向右前方挥动。

击球时:当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力。

击球后:手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原。

3)基本要点:

持球手的抛球过程要符合规则。

持拍手的发球过程,要掌握:引拍不同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落点位置、发力部位和迅速还原。

发力部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。


4、反手平挡球

本课难点

目标:连续击球15次以上。

1)特点:球速慢、力量轻、旋转变化小,动作简单易掌握。

2)动作要领:(见图6

a选位:两脚开立平站,身体离台面约40-50cm,两脚开立与肩同宽,两膝微屈。

b 引拍:上臂置于腹前。

c 迎球:上臂带动前臂沿台面作平行挥动。   

击球时:拍形呈半横状,约与台面垂直,在击球的上升期击球的中部,以借助对方来球的反弹力将球击回。

击球后:手臂迅速还原成击球前的准备姿势。

3)注意事项:击球时少发力,少摩擦球,使球尽量不带旋转

5、反手推挡球

1)特点:在反手位借对方来球的反弹力量结合本身的击球推击力量进行还击的球,具有动作小、球速快、变化多的特点。

2)动作要领:(见图7

a 选位:左脚稍前,身体略向右转,左手掌心托球置与身体右侧前方。

b 引拍:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。

c 迎球:右臂从身体右后方向右前方挥动。   

击球时:当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力。

击球后:手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原。

3)注意事项:击球时发力均匀,向前上方摩擦球,使球略带向上旋转。



6、下肢力量练习

原地下蹲练习

1)男生:40×2

2)女生:30×2


1、整理运动

1)上肢-躯干-下肢

2)按摩放松

3)、本课小结

4)、布置课后作业

5)、宣布下课

5






10











70

20

















































20


























10



















10






















10





5

组织:

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 ▲

要求:快、静 、齐


组织:体操队形

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        ▲

教法:教师领做、学生跟做

要求:口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力      





组织:讲解队形

 *

* * * * * * *

  * * * * * *



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教法:1、讲解乒乓球运动的概况

      2、介绍球拍性能

 3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法

 4、指导学生持拍动作

 5、持拍练习

 6、讲解基本姿势及站位方法

       7、教师进行动作示范

要求:1、学生听讲认真

       2、学生认真进行动作模仿练习

(图1


(图2



组织:

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        ▲

教法:1、教师讲解示范

 2、学生模仿练习

 3、教师巡回检查纠正

要求:学生练习认真


(图3)           (图4

组织:对墙击球练习队形

          *  *  *  *  *  *

(距墙1.5米)



队形:讲解队形(同上)

(图5

教法:1、教师讲解正手发平球方法及技术动作

 2、教师讲解反手平挡球方法及技术动作

 3、教师分别进行动作示范

要求:学生认真听讲

组织:两人一台(练习队形)

*

*



教法:1、学生分别进行动作模仿练习,体会动作要点

2、双方进行单一的发球练习(先发直线后发斜线)

3、一方发球一方挡回,交换练习,体会动作要领

4、双方进行反手平挡球技术练习(先推中路后推反手斜线)

5、教师巡回指导练习

要求:1、练习时注意动作要领

 2、推挡用力要均匀,多打回合,提高成功率

 3、力量由小到大、速度又慢到快

(图6

队形:讲解队形(同上)

(图7

教法:1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作

2、教师进行动作示范

要求:学生认真听讲

组织方法:练习队形(同上)

教法:1、学生进行动作模仿练习,体会动作要点

2、一方发球一方挡回,交换练习,体会动作要领

3、双方进行反手推挡球技术练习(先推中路后推反手斜线)

4、教师巡回指导练习

要求:1、练习时注意动作要领

 2、推挡用力要均匀,多打回合,提高成功率

组织: *  *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *  *

          ▲  

教法:1、下蹲练习时,男生女生一起做,每组间隔1分钟,在4分种内完成

2、整理运动时,学生之间相互按摩肩背部

要求:1、耐力练习,下蹲动作标准,态度认真

 2、放松充分,发扬互助精神



 *  *  *  *  *  *

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场地器材


乒乓球房,乒乓球板30

课后小结与反思



乒乓球选项课教案

课次:二  班级:高级班          教师:毛伟胜     

教材内容

1、理论

2、复习习正、反手发旋转球

3、复习正手攻球

4、素质

教学任务

 1、讲解体育在学校教育中的地位与作用,培养学生高尚的品德和坚强的拼搏精神。

2、学生初步掌握正、反手发旋转球。3、下肢力量练习


教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分





准备部分









基本部分








































































结束部分

 1、课堂常规



 1)体委整队,报告人数。

 2)检查服装。

 3)上课、师生问好。

 4)宣布本课内容


 2、准备活动

定位徒手操(48

 1)头部运动

 2)扩胸运动

 3)体转运动

 4)振臂运动

 5)腹背运动

 6)弓步压腿

 7)仆步压腿

 8)膝关节绕环

 3、游戏

     1、体育在学校教育中的地位与作用

重点讲述:高校体育是我国高等教育的组成部分,也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解:1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础,是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活,建设校园精神文明的需要。


2、复习正、反手发旋转球

讲解要点:(以反手为例)反手发球的基本姿势:身体朝向左前方;持拍经腋下后伸;发球时持拍手臂向右前上方挥动;拍面接触球的一瞬间,其磨擦球方向是决定球旋转方向及性质的关键,磨擦力大小是决定球旋转程度的关键。

讲解接球对策:①用改变球拍角度的方法抵抗的侧旋;②用球拍适当上挑的方法对待下旋球、③用推挡的方法对待上旋球。


3、复习反手推挡球


易犯错误: 推挡时拍面前倾不够,击球时间过晚。

纠正方法:加大手臂外旋动作使拍面前倾,提前击球时间。


4、复习正手攻球

本课重点

乒乓球正手攻球动作要领:左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,不要小于90度大于120度,拍面稍前倾(80),随着身体向右移动,手臂向身体右后侧方引拍,在来球跳到高点期时,手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧,手臂要呈半圆形挥动),击球的中上部,同时身体重心由右脚移至左脚,击完球后,迅速还原,准备下一板击球。



6、下肢力量练习练习

深蹲跳起练习

1)男生:1分钟×2

2)女生:1分钟×2


1、整理运动

1)上肢-躯干-下肢

2)按摩放松

3)、本课小结

4)、布置课后作业

5)、宣布下课

5






10











70

15











15















15









15













10





5























组织:

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 ▲

要求:快、静 、齐



组织:体操队形

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        ▲

教法:教师领做、学生跟做

要求:口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力




组织:讲解队形

 *

* * * * * * *

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教法:1、教师体育在学校教育中的地位与作用

 2、讲解正手发球和反手平挡球的易犯错误

  3、讲解复习反手推挡球的易犯错误

要求:学生听讲认真

组织:两人一台(练习队形)

*

*


教法:讲解示范

练习:反手发旋转球与接发球。方法:二人一组进行,连续发球与接发球,一段时间后轮换。

要求:能发球过网,尽可能体现旋转。


队形:讲解队形(同上)

(图1

教法:1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作

       2、教师进行动作示范

要求:学生认真听讲

组织:练习队形(同上)

教法:1、学生进行动作模仿练习,体会动作要点

2、一方发球一方挡回,交换练习,体会动作要领

3、双方进行反手推挡球技术练习(先推中路后推反手斜线)

1、对乒乓球正手攻球动作讲解示范

并指出学习正手攻球的重点和难点(重点拍形的固定;难点:击球时机的掌握

2组织学生2个人一组进行分组练习,并进行循环指导,在指导中去发现问题



3对学生进行集中纠错,找2名有代表性的学生进行演示练习,要求其他学生思考,并给出评价,再老师补充评价

4、要求学生2个人一组进行攻球练习

组织:深蹲跳起练习

           *  *  *  *  *  *

教法:1、讲学生分成3组,分别深蹲跳起练习

21分钟,每组累积个数。

 3、整理运动时,学生之间相互按摩肩背部

要求:1、深蹲跳起练习时,学生态度认真

 2、放松充分,发扬互助精神  


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        ▲


场地与器材

乒乓球房,乒乓球板30


课后小结反思





乒乓球选项课教案

课次:三  班级:高级班            教师:毛伟胜     

教材内容

1搓球

2素质

教学任务

1、快搓。

2、慢搓。

3、灵敏和协调性练习



教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分






准备部分










基本部分

































结束部分

1、课堂常规

1)体委整队,报告人数。

2)检查服装。

3)上课、师生问好。

4)宣布本课内容

2、准备活动

定位徒手操(48

1)头部运动

2)扩胸运动

3)体转运动

4)振臂运动

5)腹背运动

6)弓步压腿

7)仆步压腿

8)膝关节绕环




1搓球技术

动作要点是:球拍在体前,击球时,上臂前伸,拍面稍后仰,利用上臂前伸和旋外的力量,将球拍向前下方送出,在来球的下降期摩擦球的中下部







3、灵敏和协调性练习

名称:接力运球




















1、整理运动

1)上肢-躯干-下肢

2)按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

5








10











70

50









20
























5

队形:

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 ▲

要求:快、静 、齐


队形:体操队形

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        ▲

教法:教师领做、学生跟做

要求:口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力      


*

*


教学教法:1强调动作要点,提出练习要求

  1. 两人合作练习

2、练习过程,发现问题及时给予纠正

要求:1、学生要认真听老师的讲解。

2、学生积极参与。

3、学生能掌握搓球动作的基本要领

目的:提高学生的灵活和协调能力

方法:平均分成三组,组间间隔约1米,组内间隔约一臂,有第一名同学托球绕s形运至最后一名,再用拍传球致新的第一名同学,依次进行

规则:如果球落地,则捡起在原地接着进行,在运球过程中,不得用手直接抓球

组织队形:




教法:讲解游戏规则,并做示范

要求:学生认真听讲,注意观察,共同配合完成游戏



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        ▲


场地器材

乒乓球房,乒乓球板30




课后小结






乒乓球选项课教案

课次:四  班级:  高级班           教师:毛伟胜        

教材内容

1、正手拉弧圈球

2、素质

教学任务

1、正手连续拉弧圈球

2、速度素质


教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分






准备部分










基本部分























































结束部分

1、课堂常规

1)体委整队,报告人数。

2)检查服装。

3)上课、师生问好。

4)宣布本课内容



2、准备活动

定位徒手操(4╳8

1)头部运动

2)扩胸运动

3)体转运动

4)振臂运动

5)腹背运动

6)弓步压腿

7)仆步压腿

8)膝关节绕环


1习提拉下旋球

站位和准备与正反手攻球相同。引拍时注意拍面后仰。击球时以小臂发力为主,由右后(左后)向左前上方(向右前上方)挥摆,结合手腕的转动和食指的压拍用力,在来球的下降前期,以摩擦为主的击球后中下部或中部,重心由后到前。借击球后的惯性顺势挥拍至头前额,随后重心和球拍迅速还原。

要点:击球时让拍形稍后仰,球的下旋强度越强,拍面后仰的角度就越大,在球上升初期击球,并且在击球的瞬间应手指压拍。球的部位是球的后中下方。

2、拉弧圈球

两脚分开,两膝内收微曲,重心置前脚内侧,左脚在前,略提脚后跟,身体略右转,手腕外展,向后拉,拍形成横立状。引拍至右后方,当来球跳至高点期或下降前期时,触球中上部或中部,腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动,击球瞬间立即向前上方发力,右脚掌内侧用力蹬地,梢伸膝,前臂要迅速旋内收缩,协同摩擦,重心由右脚转向左脚。整个动作类似于掷铁饼。

要点:手臂不能伸得太直,引拍不要过低,拍形前倾角度不能过大,向上发力时也要向前发力手腕要先向后伸,触球一刹那,向前打击球后向上摩擦。













4素质练习

30米往返跑











1、整理运动

1)上肢-躯干-下肢

2)按摩放松

3)、本课小结

4)、布置课后作业

5)、宣布下课

5






10











65


10












40































15















5











队形:

       * * * * * * * *

 * * * * * * * *

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 ▲

要求:快、静 、齐


队形:体操队形

 *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *

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        ▲

教法:教师领做、学生跟做

要求:口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力






队形:讲解队形

 *

* * * * * * *

  * * * * * *



 * * * * * * *

1.教法:

1)教师讲解示范

2)学生做练习

2.教学步骤:

1)一人发球,一人持拍挡

2)两人一组进行对发

3)采用多球练习方法

要求:动作正确,落点好

2.组织如下图:

组织:两人一台(练习队形)

*

*





队形:讲解队形(同上)

教法:1、教师讲解拉弧圈球方法及技术动作

       2、教师进行动作示范

要求:学生认真听讲

组织:练习队形(同上)

教法:

1、学生进行动作模仿练习,(先台下上肢徒手模仿练习,后结合步法做台下徒手练习),体会动作要点

2、一方搓球,一方正手拉,交换练习(先推中路后推正手斜线)

3、双方进行拉弧圈球技术练习(先攻中路后攻正手斜线)

4、教师巡回指导练习

要求:

1、练习时注意动作要领

2、拉弧圈球用力要均匀,多打回合,提高击球质量和成功率




组织: *  *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *  *

目的:提高学生的灵敏性和腿部力量及反应速度

组织:以接力的形式进行,增加趣味性




教法:

 1、直腿抱腿站立练习时,男生女生一起做,先分腿振压1分钟,后直腿振1分钟最后两手抱住踝关节,停1分钟

 2、整理运动时,学生之间相互按摩肩背部

要求:

 1、直腿抱腿站立练习,振压动作标准,意志坚强态度认真

 2、放松充分,发扬互助精神



 *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *

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        ▲


场地器材

乒乓球房,乒乓球板30

课后小结与反思









乒乓球选项课教案

课次:五 班级:高级班              教师:毛伟胜    


教材内容

1、摆短

2、素质

教学任务

1、复习搓侧旋球

2、搓球摆短

3、上肢力量练习


教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分








准备部分








基本部分












































































结束部分

1、课堂常规

1)体委整队,报告人数。

2)检查服装。

3)上课、师生问好。

4)宣布本课内容



2、准备活动

定位徒手操(4╳8

1)头部运动

2)扩胸运动

3)体转运动

4)振臂运动

5)腹背运动

6)弓步压腿

7)仆步压腿

8)膝关节绕环



一、复习搓侧旋球


















搓球摆短

1、动作小、回球快、弧线低、落点近网,且前进力很小,往往使对方很难上手抢攻,用以还击近网下旋来球很有效,但对付长球或不转球有一定难度。


2、动作要点

在上升前期击球,将触球时手臂停止前伸,利用来球的反弹力,向前下方摩擦球的中下部,手腕有一定的减力动作,还可略带侧向摩擦,以便起到缓冲作用。


  1. 易犯错误:身体重心未及时上前,没有借来球之力与球拍的适当缓冲力。




5、上肢力量练习

俯卧撑练习

1)男生:35次(1分钟)×2

2)女生:10次(1分钟)×2







1、整理运动

1)上肢-躯干-下肢

2)按摩放松

3)、本课小结

4)、布置课后作业

5)、宣布下课

15

3





12












65


10















55


























10










5
















`












队形:

       * * * * * * * *

 * * * * * * * *

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 ▲

要求:快、静 、齐


队形:体操队形

 *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *

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        ▲

教法:教师领做、学生跟做

要求:口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力      





队形:讲解队形

 *

* * * * * * *

  * * * * * *



 * * * * * * *

复习搓侧旋球

1、教师:巡视、辅导

2、易犯错误集体纠正,个别错误个别纠正


教法:1、学生两人一组在台上进行正反手发左右侧上、下旋球

2、发现自身错误及时纠正

组织:两人一台(练习队形)

*

*


搓球摆短

  1. 听老师讲解动作要领,认真看示范

  2. 握拍做(不击球)摆短动作。

3、在球台上3人一组练习。要求1人供球给对方练习摆短20个球,另1 人捡球,然后交换练习。

4、发现自身错误及时纠正


队形:讲解队形(同上)


组织: *  *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *  *

          ▲    

教法:

 1、素质练习时,把学生一共分3组,一组接一组做,在6分种内完成

 2、整理运动时,学生之间相互按摩肩背部

要求:

 1、素质练习,动作标准,态度认真

 2、放松充分,发扬互助精神


 *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *

        ▲


场地器材

乒乓球房,乒乓球板30

课后小结与反思





乒乓球选项课教案

课次:六  班级:  高级班            教师:毛伟胜      


教材内容

1、介绍性技术

2、素质

教学任务

1.乒乓球比赛规则:计分

2.介绍滑板、扣高球、弹击、劈长、台内跳

3.耐力素质


教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分
























准备部分















基本部分









































结束部分

1.队长集合整队,报告人数。

2.师生问好,宣布本次课任务。

3.检查人数、服装,安排见习生。


4.乒乓球比赛规则:计分

回合中出现重发球以外的下列情况,应失一分

  1. 未能合法发球

  2. 未能合法还击

  3. 拦阻或阻挡

  4. 连续两次击球

  5. 球两次触及本方台面

  6. 用不符合所规定的拍面击球

  7. 运动员或其穿戴的任何物品移动了比赛台面

  8. 不持拍手触及比赛台面

  9. 运动员或其穿戴的任何物品触及球网装置

  10. 发球时发球员或其同伴跺脚

  11. 双打中除发球和接发球外,运动员未能按正确次序击球

  12. 实行轮换发球发时,发球方发出和还击的球,被接发球方连续13次合法还击

5.围绕场地进行慢跑运动。

6.行进操     28

1)肩绕环运动

2)扩胸运动

3)振臂运动

4)体侧运动

5)体转运动

6)俯背运动

7)弓步压腿

8)踝腕关节绕环

7.游戏:

游戏名称:颠球接力赛。

游戏方法:分组迎面接力。

游戏规则:边跑边掂球,哪组掂球失误少,并最先跑完全程为胜。




二.基本部分

1.介绍滑板、扣高球、弹击、劈长、台内跳



























  1. 耐力素质练习

滑步摸球台端线3分钟,计次数。






三.结束部分:

1.集合整队。

2.放松练习:

深呼吸,用手掌轻拍大、小腿。

3.总结本课的学习情况,布置课下练习内容。

(20’)

2’




10



















1

3









4’









(65’)


55’

























10









5’








队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

        △

要求:快、静、齐


教师:宣布本课任务,点名,检查学生的服装,安排见习生。进行体育理论知识讲解。

学生:密集队形,站立听讲。

要求:安静,态度认真。









跑步及行进操队形:

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳                            ↑  

↓   →    →   →  








教师:带领学生慢跑。行进操时,教师边喊口令边做示范。

学生:同教师一起慢跑,做操。动作用力,幅度大,各关节得到充分活动。






╳╳╳╳             ╳╳╳╳


╳╳╳╳             ╳╳╳╳


未知形布置:


未知未知未知




学生:参与游戏。

教师:组织游戏,并主持裁判。


练习方法:

左半台左面斜线,推对推

学生分散练习,教师个别指导。

教师再集中讲解学生们出现的典型错误,并纠正。

学生分散练习,教师个别指导。


习方法:双方在台上在右斜

线范围内练习

教师:巡视,纠正错误。

学生:进行对练。



习方法:

双方先练习中线范围,

再练对挡斜线、直线



师:巡视,纠正错误。

学生:进行对练


练习方法:

原地做徒手模仿动作练习

在右斜线线范围内一攻一推,要求先轻打,多打回合,以提高命中率,体会动作结构


学生:进行对练。

教师:巡视,纠正错误。

组织方法:

教师计时,学生练习

要求:中间不允许休息,必须坚持3分钟






队形:体操队形

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳

  △

教法:教师讲解示范,学生跟随练习。

要求:快、静、齐




 *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *

 *  *  *  *  *  *

        ▲


场地与器材


乒乓球房,乒乓球板30


课后小结与反思










乒乓球选项课教案

课次:七 班级:  高级班              教师:毛伟胜      


教材内容

1、裁判规则(结合比赛练习)

2、素质

教学任务

1.讲解乒乓球裁判法(赛制)

2.比赛

3.灵敏练习,提高学生的灵敏素质。


教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分








准备部分





























基本部分
























结束部分

1.队长集合整队,报告人数。

2.师生问好,宣布本次课任务。

3.检查人数、服装,安排见习生。

4.乒乓球比赛规则:

重点讲解:①循环赛制

 ②淘汰赛制

 ③混合赛制


5.围绕场地进行慢跑运动。

6.定位操     28

1)肩绕环运动

2)扩胸运动

3)振臂运动

4)体侧运动

5)体转运动

6)俯背运动

7)弓步压腿

8)踝腕关节绕环


7.原地挥拍练习

1)反手推挡挥拍练习:502

2)正手攻球挥拍练习:502






8.游戏:

游戏名称:轮流击球比赛。

游戏规则:8人一组,按顺时针方向绕台跑动,在跑动中做一次轮流击球,将球击中对方台区,每人击球后随即跑动到对面台区再进行击球。如此循环击球。4分钟,击球次数多的组为优胜。



二.基本部分

比赛—分组淘汰赛












3.专项灵敏素质练习:

方法:球台两端各3人,进行类似双打的三人轮换击球练习。

要求:①每个队员还击后做一个俯卧撑,然后再准备打下一板球

双方打中等力量的球,不准扣杀













三.结束部分:

1.集合整队。

2.放松练习:

深呼吸,用手掌轻拍大、小腿。

3.总结本课的学习情况,布置课下练习内容。

(20’)

3’



4’




1’

3’










4’










5’








(65’)

55













10


















5





队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

        △

要求:快、静、齐

教师:宣布本课任务,点名,检查学生的服装,安排见习生。进行体育理论知识讲解。

学生:密集队形,站立听讲。

要求:安静,态度认真。


围绕场地进行慢跑。

体操队形:

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳


        △

教师:带领学生进行练习,教师边喊口令边做示范。

学生:同教师一起练习。动作用力,幅度大,各关节得到充分活动。


队形:保持体操队形,面向教师。

教师:个别纠正动作。

学生:个人计数,进行挥拍练习。

纠正重点:吊拍、翘拍、勾拍等握拍错误,使学生掌握和巩固正确的握拍姿势。挥拍过程中注意引拍动作、挥拍路线、发力方法,用力顺序、重心转换、全身协调等问题。


组织安排:

学生:参与游戏。

教师:讲解游戏规则,分组进行游戏。游戏过程中教师做裁判。

          ╳╳╳╳




 ╳╳╳╳



  1. 学生分散练习,教师个别指导。

  2. 教师集中讲解学生们出现的典型错误,并纠正。

  3. 学生分散练习,教师个别指导。


练习方法:

分组比赛


.学生分散练习,教师个别指导。




X    X   X                                                       



                       X  X   X

教师:讲解规则,分组,计时。时间是四分钟。

学生:练习

队形: x x x x x x x x x x x x x

 x x x x x x x x x x x x x


要求:快 静 齐






队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

        △

要求:快、静、齐


场地与器材

乒乓球房,乒乓球板30

课后小结与反思

































乒乓球选项课教案

课次:八  班级:高级班           教师:毛伟胜     

教材内容

1、发球和接发球练习

2、推挡侧身扑正手战术

3、教学比赛

教学任务

1.巩固提高发球和接发球 技术。

2.基本掌握推挡侧身扑正手战术

3.分组教学比赛


教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分









准备部分


















基本部分


















































结束部分

1.队长集合整队,报告人数。

2.师生问好,宣布本次课任务。

3.检查人数、服装,安排见习生。

4.乒乓球比赛规则:(分组)





5.围绕场地进行慢跑运动。

6.定位操     28

1)肩绕环运动

2)扩胸运动

3)振臂运动

4)体侧运动

5)体转运动

6)俯背运动

7)弓步压腿

8)踝腕关节绕环

7.原地挥拍练习

1)反手推挡挥拍练习:502

2)正手攻球挥拍练习:502





8.游戏:

游戏名称:摆拍接力赛。

游戏规则:将学生分成两组,手持拍,学生依次将球拍摆放至指定位置后,再将自己的拍取回,先完成的组为胜。

要求:不能抢跑。


二.基本部分

1正手发球的基本方法,掌握正手发平击球的要点:

1.站位中近台,左脚稍前,向身体的右后方引拍,当抛起的球回落到比网稍高时,向左前上方会挥拍

迎球,击球的中上部,第一落点在本方球台中间偏后的位置。

难点:抛球高度,抛球路线

击球时机,击球落点





2.推挡侧身扑正手战术










  1. 教学比赛








4.力量素质:

  掰手腕练习







三.结束部分:

1.集合整队。

2.放松练习:

深呼吸,用手掌轻拍大、小腿。

3.总结本课的学习情况,布置课下练习内容。

(20’)

3’


4’





1’

3’










4’







5’






(65’)

10’









10’








10








30







5








5














队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

        △

要求:快、静、齐

教师:宣布本课任务,点名,检查学生的服装,安排见习生。进行体育理论知识讲解。

学生:密集队形,站立听讲。

要求:安静,态度认真。


围绕场地进行慢跑。

体操队形:

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳


        △

教师:带领学生进行练习,教师边喊口令边做示范。

学生:同教师一起练习。动作用力,幅度大,各关节得到充分活动。

队形:保持体操队形,面向教师。

教师:个别纠正动作。

学生:个人计数,进行挥拍练习。

纠正重点:吊拍、翘拍、勾拍等握拍错误,使学生掌握和巩固正确的握拍姿势。挥拍过程中注意引拍动作、挥拍路线、发力方法,用力顺序、重心转换、全身协调等问题。

未知织安排:

   ╳╳╳╳                 

 ╳未知╳╳╳





教学步骤:

1)模仿发球动作,进行持拍摆臂练习。

2)抛球和挥拍分解练习。 (3)在球台上进行完整发球练习。

4)双方对练发球并与接发球相结合练习。  

3.要点: 发平击式球,拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多,均会造成发球不过网。纠正时需调整拍面角度,并规定第一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内。

练习方法:

击球前手指放松,接触球的瞬间手指用力









1.教师示范

2.教师讲解动作要领       

3.学生徒手模仿

4.学生拿球练习

5.教师个别指导

4.练习方法:

双方一方推挡另一方练正手中远台攻

 5.要求:双方一个球连续击5个回合













组织与教法:

教师把学生分成男、女两个组,然后再让力量相当的同学进行掰手腕练习。







队形: x x x x x x x x x x x x x

 x x x x x x x x x x x x x



要求:快 静 齐








场地与器材


乒乓球房,乒乓球板30


课后小结与反思










乒乓球选项课教案

课次:九  班级:高级班             教师:毛伟胜        

教材内容

1、压反手变正手位战术

2、教学比赛

教学任务

1.巩固提高反手攻球技术、反手拉球技术、拉攻战术

2.通过教学比赛较好掌握压反手变正手位战术



教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分






准备部分























基本部分








































结束部分

1.队长集合整队,报告人数。

2.师生问好,宣布本次课任务。

3.检查人数、服装,安排见习生。

4.乒乓球运动的技战术分析:

 ①制定战术的基本原则

 ②战术种类





5.围绕场地进行慢跑运动。

6.行进操     28

1)肩绕环运动

2)扩胸运动

3)振臂运动

4)体侧运动

5)体转运动

6)俯背运动

7)弓步压腿

8)踝腕关节绕环

7.原地挥拍练习

1)反手推挡挥拍练习:502

2)正手攻球挥拍练习:502

8.游戏:

游戏名称:颠球接力赛。

游戏方法:分组迎面接力。

游戏规则:边跑边掂球,哪组掂球失误少,并最先跑完全程为胜。




二.基本部分

1.反手攻球技术

攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点











2.反手拉球技术


1)初级目标:动作基本正确,用力适中,球落点较准确,达到连续击18次。

2)提高目标:动作准确,用力适中,球落点准确,达到连续击球24次。






3.压反手变正手位战术是进攻型打法对付削球打法的主要战术,即用拉球(包括一般拉球、小上旋和弧圈球)找机会,然后伺机突击(包括扣杀和抢冲)。

























 4.教学比赛









三.结束部分:

1.集合整队。

2.放松练习:

深呼吸,用手掌轻拍大、小腿。

3.总结本课的学习情况,布置课下练习内容。

(20’)

3’



4’






1’

3’









4’





5’








10’














10









10



























35











5’

队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

        △

要求:快、静、齐

教师:宣布本课任务,点名,检查学生的服装,安排见习生。进行体育理论知识讲解。

学生:密集队形,站立听讲。

要求:安静,态度认真。


跑步及行进操队形:

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳                            ↑  

↓   →    →   →  






教师:带领学生慢跑。行进操时,教师边喊口令边做示范。

学生:同教师一起慢跑,做操。动作用力,幅度大,各关节得到充分活动。

队形:保持行进操队形,面向教师。

教师:个别纠正动作。

学生:个人计数,进行挥拍练习。

要求:注意握拍方法、引拍动作,挥拍路线,发力方法,用力顺序,重心转换,全身协调。

╳╳╳╳             ╳╳╳╳


╳╳╳╳             ╳╳╳╳


未知形布置:


未知未知未知




学生:参与游戏。

教师:组织游戏,并主持裁判。

1、教师:巡视、辅导

2、要求与纠正:模仿练习认真完成,易犯错误集体和个别纠正相结合的原则。

练习方法:

1、徒手模仿反手攻球动作,体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。 

2、 两人对练,一人自抛自攻,另一人用挡球回击,互换练习。 
3、两人对角,一人反手攻球,一人推挡回击,互换练习。 
4、两人对练,一人一点攻两点,另一个两点推挡一点,互换练习。 

5两人反手对攻斜线。


1、教师:巡视、辅导

2、要求与纠正:模仿练习认真完成,易犯错误集体和个别纠正相结合的原则。

练习方法:1、徒手模仿反手拉球动作,体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。 

2、 两人对练,一人自抛自拉,另一人用挡球回击,互换练习。 
3、两人对角,一人反手拉球,一人推挡回击,互换练习。 

4、两人对练,一人一点拉两点,另一个两点推挡一点,互换练习。 

5两人反手对拉斜线。


1、教师示范、精讲

1)、拉一角为主,突击自己的特长线路

2)、拉中路杀两角或拉两角杀中路

3)、拉左杀右或拉右杀左

4)、拉直杀斜或拉斜杀直(5)、拉长球配合拉将出台的球,伺机突击

6)、变化拉球的旋转,伺机突击

7)、拉搓、拉吊结合,伺机突击

8)、拉、搓、拱结合,伺机突击

9)、稳拉为主、伺机突击


练习方法:

在右斜线范围内双方一个推挡另一个人中远台攻球,然后再过渡到右斜线范围内的双方对攻。

1.学生分散练习,教师个别指导。

2.教师集中讲解学生们出现的典型错误,并纠正。

3.学生分散练习,教师个别指










组织与教法:

学生分散练习,教师个别指导









队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

             △

要求:快、静、齐

课下练习内容:反手推挡、右手攻球,左推右攻技术。






场地与器材


乒乓球房,乒乓球板30



课后小结与反思



乒乓球选项课教案

课次:十 班级:  高级班           教师:毛伟胜        

教材内容

1、压正手变反手位战术

2、教学比赛

教学任务

1.巩固提高推挡、反手攻球技术、反手拉球技术、拉攻战术

2.通过教学比赛较好掌握压正手变反手位战术


教学内容与目标

时间

教学组织与方法


 1.队长集合整队,报告人数。

2.师生问好,宣布本次课任务。

3.检查人数、服装,安排见习生。







1.围绕场地进行慢跑运动。

2.行进操     28

1)肩绕环运动

2)扩胸运动

3)振臂运动

4)体侧运动

5)体转运动

6)俯背运动

7)弓步压腿

8)踝腕关节绕环



3.原地挥拍练习

1)反手推挡挥拍练习:502

2)正手攻球挥拍练习:502




4.游戏:

游戏名称:颠球接力赛。

游戏方法:分组迎面接力。

游戏规则:边跑边掂球,哪组掂球失误少,并最先跑完全程为胜。


二.基本部分

1.巩固提高推挡球技术

2、巩固提高反手拉球技术

3、巩固提高反手攻球技术










  1. 教学比赛






三.结束部分:

1.集合整队。

2.放松练习:

深呼吸,用手掌轻拍大、小腿。

3.总结本课的学习情况,布置课下练习内容。

(20’)

3’



4’





1’

3’












2’

2’




5’






(65’)

25’











40’







5’



队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

        △

要求:快、静、齐

教师:宣布本课任务,点名,检查学生的服装,安排见习生。进行体育理论知识讲解。

学生:密集队形,站立听讲。

要求:安静,态度认真。


跑步及行进操队形:

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳                            ↑  

↓   →    →   →  








教师:带领学生慢跑。行进操时,教师边喊口令边做示范。

学生:同教师一起慢跑,做操。动作用力,幅度大,各关节得到充分活动。


队形:保持行进操队形,面向教师。

教师:个别纠正动作。

学生:个人计数,进行挥拍练习。

要求:注意握拍方法、引拍动作,挥拍路线,发力方法,用力顺序,重心转换,全身协调。

╳╳╳╳             ╳╳╳╳


╳╳╳╳             ╳╳╳╳


未知形布置:


未知未知未知



学生:参与游戏。

教师:组织游戏,并主持裁判。


1、教师:巡视、辅导

2、要求与纠正:模仿练习认真完成,易犯错误集体和个别纠正相结合的原则。

练习方法:1、徒手模仿反手拉球动作,体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。 

2、 两人对练,一人自抛自拉,另一人用挡球回击,互换练习。 
3、两人对角,一人反手拉球,一人推挡回击,互换练习。 

4、两人对练,一人一点拉两点,另一个两点推挡一点,互换练习。 

5两人反手对拉斜线。



组织与教法:

学生分散练习,教师个别指导




队形: x x x x x x x x x x x x x

 x x x x x x x x x x x x x



要求:快 静 齐



场地与器材


乒乓球房,乒乓球板30



课后小结与反思






乒乓球选项课教案

课次:十一  班级:高级班            教师:毛伟胜       

教材内容

1、比赛

2、评价与观赏

教学任务

1.抽签分组

2、单循环


教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分











准备部分













基本部分







结束部分

1. 队长集合整队,报告人数。

2.师生问好,宣布本次课任务。

3.检查人数、服装,安排见习生。


4.讲解乒乓球比赛规则:“合法发球”

重点讲述:

  1. 发球时对持球手的要求

  2. 发球的合法区域和合法时间

  3. 对抛球的要求

  4. 发球被判失分的情况


5.围绕场地进行慢跑运动。

6.行进操     28

1)肩绕环运动

2)扩胸运动

3)振臂运动

4)体侧运动

5)体转运动

6)俯背运动

7)弓步压腿

8)踝腕关节绕环










二.基本部分

1.教学比赛(分组单循环)









三.结束部分:

1.集合整队。

2.放松练习:

深呼吸,用手掌轻拍大、小腿。

3.总结本课的学习情况,布置课下练习内容。

(20’)

3’



4’







1’


3’










2’

2’




5






(65’)







5












队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

        △

要求:快、静、齐

教师:宣布本课任务,点名,检查学生的服装,安排见习生。进行体育理论知识讲解。

学生:密集队形,站立听讲。

要求:安静,态度认真。



跑步及行进操队形:

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳                            ↑  

↓   →    →   →  








教师:带领学生慢跑。行进操时,教师边喊口令边做示范。

学生:同教师一起慢跑,做操。动作用力,幅度大,使各关节得到充分活动。

队形:保持行进操队形,面向教师。




组织方法:

队形:体操队形

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳









  △

队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

             △

要求:快、静、齐

课下练习内容:推挡、攻球、步法练习。


场地与器材

乒乓球房,乒乓球板30



课后小结与反思





乒乓球选项课教案

课次:十二  班级:高级班              教师:毛伟胜          

教材内容

1、体质测试


教学任务

 1.巩固提高前面所练习的身体素质



教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分






准备部分








基本部分



结束部分

1.队长集合整队,报告人数。

2.师生问好,宣布本次课任务。

3.检查人数、服装,安排见习生。

5.围绕场地进行慢跑运动。

6.定位操     28

1)肩绕环运动

2)振臂运动

3)扩胸运动

4)体侧运动

5)体转运动

6)俯背运动

7)弓步压腿

8)踝腕关节绕环







二.基本部分:

1. 体质测试:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐(女)、50米、引体向上(男)、800米(女)、1000米(男)。


三.结束部分:

1.集合整队。

2.放松练习:

深呼吸,用手掌轻拍大、小腿。

3.总结本课的学习情况,布置课下练习内容。

(15)

3’


3

9


















70




5





队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

        △

要求:快、静、齐

教师:宣布本课任务,点名,检查学生的服装,安排见习生。进行体育理论知识讲解。

学生:密集队形,站立听讲。

要求:安静,态度认真。

围绕场地进行慢跑。

体操队形:

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳

    △

教师:带领学生进行练习,教师边喊口令边做示范。

学生:同教师一起练习。动作用力,幅度大,各关节得到充分活动。

队形:保持体操队形,面向教师。



仪器与场地结合





组织方法:

队形:密集队形

 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳


 △

场地与器材


乒乓球房,乒乓球板30


课后小结与反思

































乒乓球选项课教案

课次:十三  班级:高级班            教师:毛伟胜         

教材内容

1、观摩

2、教学比赛

教学任务

1、观看高水平运动员比赛录像

2、教学比赛



教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分







准备部分







基本部分









结束部分

1.队长集合整队,报告人数。

2.师生问好,宣布本次课任务。

3.检查人数、服装,安排见习生。

5.围绕场地进行慢跑运动。

6.定位操     28

1)肩绕环运动

2)扩胸运动

3)振臂运动

4)体侧运动

5)体转运动

6)俯背运动

7)弓步压腿

8)踝腕关节绕环






二.基本部分

1.观摩录像




2.教学比赛








1.集合整队。

2.放松练习:

深呼吸,用手掌轻拍大、小腿。

3.总结本课的学习情况,布置课下练习内容。

(15’)

3’


3

9’














30




40









5






队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

        △

要求:快、静、齐

教师:宣布本课任务,点名,检查学生的服装,安排见习生。进行体育理论知识讲解。

学生:密集队形,站立听讲。

要求:安静,态度认真。


围绕场地进行慢跑。

体操队形:

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳

        △

教师:带领学生进行练习,教师边喊口令边做示范。

学生:同教师一起练习。动作用力,幅度大,各关节得到充分活动。


教学楼




乒乓球房








组织方法:

队形:密集队形

 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

       △

场地器材

乒乓球房,乒乓球板30、秒表



课后小结












乒乓球选项课教案

课次:十四  班级:  高级班             教师:毛伟胜           

教材内容

  1. 运动参与自评


教学任务

1、完成比赛的质量(自我评价)



教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分






准备部分

























基本部分












结束部分

1.队长集合整队,报告人数。

2.师生问好,宣布本次课任务。

3.检查人数、服装,安排见习生。


5.围绕场地进行慢跑运动。

6.行进操     28

1)肩绕环运动

2)扩胸运动

3)振臂运动

4)体侧运动

5)体转运动

6)俯背运动

7)弓步压腿

8)踝腕关节绕环








二.基本部分:

1.乒乓球比赛规则:

一场比赛

选择发球、接发球和方位

发球、接发球次序及方位



2.学生对比赛的解读








三.结束部分:

1.集合整队。

2.放松练习:

深呼吸,用手掌轻拍大、小腿。

3.总结本课的学习情况,布置课下练习内容。

15’)

3’



3

9


















30





40











5








队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

        △

要求:快、静、齐

教师:宣布本课任务,点名,检查学生的服装,安排见习生。进行体育理论知识讲解。

学生:密集队形,站立听讲。

要求:安静,态度认真。


跑步及行进操队形:

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳                            ↑  

↓   →    →   →  








教师:带领学生慢跑。行进操时,教师边喊口令边做示范。

学生:同教师一起慢跑,做操。动作用力,幅度大,各关节得到充分活动。



考试方法:

学生自己对比赛规则的理解及运用

学生:自我评价。

教师:根据学生自我评价进行统计评定。








队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

             △

要求:快、静、齐

课下练习内容:反手推挡、右手攻球,左推右攻技术。



场地与器材


乒乓球房,乒乓球板30、体质测试房


课后小结










乒乓球选项课教案

课次:十五  班级:  高级班             教师:毛伟胜         


教材内容

1、运动参与互评

教学任务

 1.学生通过教学比赛中对同学之间技战术掌握以及运用互相进行评价


教学内容与目标

时间

教学组织与方法

开始部分


































基本部分





结束部分

1.队长集合整队,报告人数。

2.师生问好,宣布本次课任务。

3.检查人数、服装,安排见习生。


4.围绕场地进行慢跑运动。

5.定位操     28

1)肩绕环运动

2)扩胸运动

3)振臂运动

4)体侧运动

5)体转运动

6)俯背运动

7)弓步压腿

8)踝腕关节绕环









二.基本部分:

1.教学比赛以及相互观摩










三.结束部分:

1.集合整队。

2.放松练习:

3.总结本课的学习情况,布置课下练习内容。

(15)

3’



3’

9


















70










5













队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

        △

要求:快、静、齐

教师:宣布本课任务,点名,检查学生的服装,安排见习生。进行体育理论知识讲解。

学生:密集队形,站立听讲。

要求:安静,态度认真。

围绕场地进行慢跑。

体操队形:

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳

 ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳   ╳

                 △

教师:带领学生进行练习,教师边喊口令边做示范。

学生:同教师一起练习。动作用力,幅度大,各关节得到充分活动。







学生之间通过比赛及观摩对同学之间在本学期所掌握的技术、战术的运用进行相互评价。







队形:╳╳╳╳╳╳╳╳

 ╳╳╳╳╳╳╳╳

             △

要求:快、静、齐


场地与器材


乒乓球房,乒乓球板30


课后小结














乒乓球选项课教案

课次:十六  班级:   高级班            教师:毛伟胜           


教材内容

1、交流与反馈

教学任务

 1.学生之间进行技战术的交流以及对竞赛规则和组织比赛等各方面的交流,并及时反馈给老师


教学内容与目标

时间

教学组织与方法





场地与器材


乒乓球房,乒乓球板30


课后小结



乒乓球高级班教案 毛.doc