体育选项项目内容及考核要求(足球)
发布时间:2012-04-09   浏览次数:34

体育选项项目内容及考核要求

3)足 球

一、课程任务:

1、基础班(第一学期/第三学期)

初步了解足球的基本技术和竞赛规则,提高学生对足球运动的兴趣和观赏比赛的能力,增强体质,锻炼意志品质,培养良好的团队合作精神。

2、提高班(第二学期/第四学期)

基本掌握足球的技术战术,提高在比赛中的运用能力,加深对足球规则和裁判法的了解,培养自我锻炼和提高的足球运动习惯。

  

二、课程内容和基本要求:


A

基础班(第一学期/第三学期)

理论

4学时

1、教学常规教育

2、足球运动发展概况及对人体健康的价值

3、足球运动基本竞赛规则

  

  

基本

技术

12学时

1、踢球

 脚内侧踢球

 脚背外侧踢球

2、停球

 脚内侧停地滚球

 脚底停反弹球

3、运球

 脚内侧运球

脚背外侧运球

4 、正面顶球

基本

战术

6学时

1、局部二过一进攻战术

2、边路下底传中进攻战术

B

提高班(第二学期/第四学期)

理论

4学时

1、足球基本技术战术

2、阵型演变和各位置职责、要求、踢法

3、比赛欣赏及赛事剖析

  

  

  

基本

技术

10学时

1、踢球

 脚背外侧踢球

 脚背正面踢球

2、停球

脚内侧停球

大腿停球

胸部停球

3、运球

 脚背内侧运球

脚背外侧运球

4 、头球

基本

战术

8学时

1、中路长传突破进攻战术

2、整体与局部防守战术

C

身体素质

一般

素质

2学时

1、耐力:1000米(男)、800米(女)、12分钟跑、变速跑、间隙跑;

2、速度:50米跑的专门练习;

3、 力量:立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、俯卧撑。

专项

素质

2学时

1、速度:短距离急起急停跑,后退跑,侧身跑。

2、灵敏:各种姿势快速启动跑,听信号、看手势变换方向跑。

3、耐力:1500米——3000米变速跑。

  

三、学时分配表:


序号

教学内容

要求

课时分配

1

理论

体育基础、专项理论等

4

2

运动技能

技术、技能、战术

18

3

身体基本活动能力及身体机能

与选项项目相关的身体素质

4

4

考核

每学期两项考核内容

4

5

机动

遇特殊情况可做相应调整

2

总计

32

  

四、考核方法与要求:

1、考核性质:考查

2、成绩评定:见体育课程大纲

3、考核内容:


基础班

提高班

男子

1、颠球

1、绕杆射门

2、踢远

2、“二过一”配合

女子

1、踢远

1、绕杆射门

2、踢准

2、“二过一”配合

4、考核方法、要求和标准:

u颠球(男)方法:25”内脚颠球。标准:每个2.5分。

u踢远(男、女)方法:在10米宽的范围内踢远三次,取最好一次成绩。

标准(男):


分值

10

20

30

40

50

60

65

70

80

90

100

远度(米)

16

17

18

19

20

25

30

35

40

45

50

标准(女):


分值

10

20

30

40

50

60

65

70

80

90

100

远度(米)

5

6

7

8

9

10

12

15

20

25

30

u踢准(女) 方法:距离10米,踢进小球门(宽1米),每人10次。

标准:踢进一次10分,以此类推。

u绕杆射门

方法:每3米竖一竿,共四根竿,8字绕杆,在8”内在禁区前射门并射入球门。

标准(男、女):根据运球速度和射门力量、准确性进行技评。

1、100-90分:运球连贯、速度快、射门准确、力量大

2、89-80分:运球较连贯、速度较快、射门准确、力量较大

3、79-60分:运球连贯性一般、速度一般、射门准确、力量一般

4、59-0分:运球连贯性一般、速度一般、力量一般

u“二过一”配合

方法:在八个标志杆间两人不断完成“二过一”配合。

标准:根据准确性和熟练程度进行技评。

1、100-90分:推进速度快、运球连贯、速度快。

2、89-80分:推进速度较快、运球较连贯、速度较快

3、79-60分:推进速度一般、运球连贯性一般、速度一般

4、59-0分:推进速度差、运球连贯性差、速度慢